Ничего не хочется — и непонятно, когда это началось

Апатия — это не лень и не слабость характера. Это сигнал, что психика перегружена и нуждается в помощи

Записаться на бесплатную диагностику

20 минут бесплатно — без обязательств

Узнаёте себя?

Встать с кровати — уже подвиг. Планы есть, сил нет. День проходит — ничего не сделано
Раньше были интересы, хобби, люди — теперь всё это кажется бессмысленным
Заставляете себя общаться, работать, улыбаться — внутри пусто

Почему апатия — это не «само пройдёт»

Апатия — это защитная реакция психики. Когда нагрузка превышает ресурс, мозг буквально отключает мотивацию, чтобы остановить истощение. Это не слабость — это аварийный тормоз.

Проблема в том, что аварийный тормоз не отпускает сам. Без работы с причиной апатия углубляется — и может перейти в депрессию.

Чем раньше начать — тем быстрее возвращаются силы и смысл.

Как проходит работа с апатией

1

Диагностика (20 мин, бесплатно)

Разбираемся что за апатией — истощение, подавленные эмоции, потеря смысла или что-то другое. От этого зависит направление работы.
2

Сессия (60 или 120 мин)

Работаем мягко — без давления «надо взять себя в руки». Восстанавливаем контакт с собой, с желаниями, с ощущением собственной жизни.
3

Результат

Постепенно возвращается интерес к жизни, появляются небольшие желания — и силы на их реализацию.

Поддержка между сессиями

При апатии особенно важно не оставаться один на один с пустотой между встречами

Диагностика до сессии

Пройдите диагностику до встречи — я буду знать ваш контекст и мы сразу перейдём к делу

Трекинг эмоций

Фиксируйте небольшие изменения — иногда улучшение незаметно изнутри, но видно в динамике

Кнопка SOS

Когда совсем тяжело — бот даст простую технику, которую можно сделать не вставая с дивана
Попробовать бот бесплатно

Работает 24/7, бесплатно для клиентов

Александр Леконцев — психолог онлайн

7 лет практики, специализация — апатия, выгорание, психосоматика. Работаю онлайн — в видео или текстовом формате без камеры. Понимаю, что когда нет сил — даже звонок психологу кажется непосильным. Поэтому первый шаг — просто заполнить форму.

Цены (список):

  • Бесплатная диагностика — 20 мин

  • 1 сессия (60 мин) — 5 000 руб. / первая — 2 500 руб.

  • 2 часа — 9 000 руб.

  • Пакет 5 сессий — 20 000 руб.

Частые вопросы

1Может это просто лень — зачем психолог?
Лень — это когда не хочется делать конкретное дело. Апатия — когда не хочется ничего вообще, даже того, что раньше нравилось. Это разные вещи с разными причинами.
2У меня нет сил даже на разговор с психологом.
Именно поэтому есть текстовый формат — пишете когда готовы, без видео и голоса. Иногда первая сессия — это просто описать что происходит.
3Это не депрессия — надо ли к психиатру?
На диагностике разберёмся вместе. Если нужна консультация психиатра — честно скажу об этом. Но в большинстве случаев апатия без депрессивного расстройства хорошо поддаётся психологической работе.
4Как долго это лечится?
Первые изменения — уже после 2–3 сессий. Полное восстановление зависит от глубины истощения, обычно 5–10 сессий.
home_lekontsev_psy

Записаться на бесплатную диагностику

Просто напишите своё имя и контакт — остальное расскажете когда будете готовы


     

    Отвечу в течение нескольких часов. Данные конфиденциальны.